在當(dāng)今快節(jié)奏的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境下，學(xué)生的心理健康愈發(fā)受到重視。3 月 19 日下午，船舶工程學(xué)院精心籌備并成功舉辦了一場(chǎng)極具價(jià)值的心理健康講座，為職校生的自我認(rèn)知與成長(zhǎng)點(diǎn)亮明燈。本次講座由學(xué)院黨總支副書記劉方主持，特別邀請(qǐng)到資深心理咨詢師蘇怡溪擔(dān)任主講嘉賓，部分教師與學(xué)生代表齊聚一堂，共同開啟這場(chǎng)心靈探索之旅。
講座伊始，劉方副書記強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要性，為活動(dòng)營(yíng)造了良好的氛圍。隨后，蘇怡溪老師憑借深厚的專業(yè)知識(shí)和豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，以通俗易懂、生動(dòng)有趣的方式，深入剖析心理健康的內(nèi)涵與重要意義。針對(duì)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中極易遭遇的心理問題，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系困擾等，蘇怡溪老師毫無保留地分享了一系列實(shí)用的識(shí)別方法與應(yīng)對(duì)策略，為學(xué)生們提供了切實(shí)可行的解決思路。
在講座過程中，蘇怡溪老師別出心裁地設(shè)置了多個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)。學(xué)生們踴躍參與，在互動(dòng)中勇敢地敞開心扉，分享自己的經(jīng)歷與困惑。蘇怡溪老師耐心傾聽，并給予專業(yè)的指導(dǎo)與建議，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深度自我反思與探索，助力他們突破認(rèn)知局限，更加全面、客觀地認(rèn)識(shí)自我，從而不斷增強(qiáng)自信心，以更加積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活與學(xué)習(xí)。
講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示收獲頗豐。他們不僅學(xué)到了許多實(shí)用的心理健康知識(shí)，更重要的是，深刻認(rèn)識(shí)到心理健康是個(gè)人成長(zhǎng)不可或缺的重要組成部分，良好的心理狀態(tài)是應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的有力支撐。
此次心理健康講座，提升了學(xué)生的心理健康意識(shí)，有效促進(jìn)了校園和諧學(xué)習(xí)氛圍的構(gòu)建。展望未來，學(xué)院將把學(xué)生心理健康工作作為重點(diǎn)任務(wù)持續(xù)推進(jìn)，密切關(guān)注學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài)，定期開展各類心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生打造一個(gè)長(zhǎng)期、穩(wěn)定且全面的心理健康支持體系,助力每一位學(xué)生在成長(zhǎng)道路上乘風(fēng)破浪，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
